Como Melhorar a Qualidade de Vida

Admite ser daquelas pessoas que atribui maior importância à carreira profissional do que à vida privada? Se soubesse que conseguiria um melhor desempenho na sua vida profissional prestando mais atenção à sua vida privada, certamente alteraria a sua atitude. E se, a par disso, conseguisse desenvolver a tranquilidade de espírito e conservar a energia psíquica e a vitalidade, com certeza seria muito mais feliz.O que este livro oferece ao leitor é, precisamente, o modo de obter esses benefícios através da sua própria postura perante a vida; um conceito estratégico e uma visão de conjunto das acções e atitudes que se podem desenvolver de modo a melhorar a qualidade de vida a todos os níveis.