O Método dos Bons Hábitos

€12.74

SKU: SKUWw82szpc Categories: Livros, Livros Práticos, Saúde E Bem Estar Tag: Ideias De Ler Brand: Ideias De Ler

Description
Reviews (0)

Em O Método dos Bons Hábitos, a neurocientista Nicole Vignola desvenda os segredos da neuroplasticidade, revelando como pode transformar a sua mente para criar novos hábitos, superar crenças limitadoras e alcançar a sua melhor versão.

Detalhes
ISBN	9789897404375
Ano	2025
Número de páginas	320
Capa	Brochada
Editora	Ideias de ler
Categorias	Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar Nicole Vignola Nicole Vignola é neurocientista, com especialidade em neuroplasticidade e comportamento humano. Reconhecida como uma das principais especialistas em saúde mental pela revista Women’s Health, Vignola tem uma comunidade online que reúne milhões de pessoas, na qual fornece ferramentas práticas e métodos cientificamente comprovados para reprogramar hábitos e otimizar o desempenho do cérebro. O Método dos Bons Hábitos é o seu primeiro livro e está traduzido para mais de 20 línguas.