Sisu – A Arte Finlandesa de Viver com Coragem

Conheça a fórmula dos finlandeses para a felicidade «ter garra»

Este livro dá a conhecer uma palavra finlandesa sem tradução direta para nenhuma língua, e resume um modo de estar que se traduz na fórmula dos finlandeses para a felicidade.

Ao cultivar o sisu na sua vida, pode:
• Enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação;
• Melhorar o seu bem-estar e encontrar o seu rumo;
• Comunicar com confiança e resolver conflitos de forma eficaz;
• Ganhar resistência e atingir os seus objetivos físicos.
• Educar os seus filhos para serem gentis e resilientes;
• Agir de forma íntegra e lutar por aquilo em que acredita.

Inclui dicas sobre o estilo de vida, a educação, a alimentação, a relação com a natureza e a forma de comunicar com os outros.