YOU – Manual de Instruções

Pensa que conhece o seu corpo? Faça o teste. Estas afirmações estão certas ou erradas? – As mulheres têm menos sexo depois da menopausa. – Pode apanhar-se uma constipação por se ter o cabelo molhado. – O stress é a principal causa do envelhecimento. Se achou que alguma das afirmações estava certa, enganou-se redondamente. Acontece que nascemos sem manual de instruções e praticamente sabemos mais sobre telemóveis do que sobre o próprio corpo. A pensar em nós, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. You – Manual de Instruções é uma visita guiada ao nosso corpo, agora numa edição totalmente revista e actualizada. Encontrará aqui novos capítulos (o fígado e o pâncreas estão em destaque), um plano de exercícios ainda mais eficaz, melhores receitas e até uma secção com as perguntas frequentes dos leitores.

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