A Dieta dos 30 Dias

Best-seller de fitness da Personal Trainer dasestrelas

Por trás da elegância de Gwyneth Paltrow ou de Jennifer Aniston, dasensualidade de Courtney Cox ou da incrível forma de Madonna eShakira há uma mulher – Tracy Anderson, a Personal Trainer deHollywood. Tracy era uma bailarina profissional, e engordava “só deolhar para uma fatia de bolo”. Os seus problemas até a obrigaram aabandonar a dança, apesar de todas as dietas. Frustrada, começou aestudar a fundo o corpo e, após anos de investigação, desenvolveuum método revolucionário que emagrece para sempre.
A Dieta dos 30 Dias apresenta um plano super completo, que integrauma dieta, receitas tão fáceis como deliciosas, e ainda todo umprograma de exercícios e dança aeróbica que poderá fazer emqualquer lado – usando como companhia o DVD gratuito queencontrará nesta edição.
Comece a contar os dias: faltam apenas 30 para ter um corpoperfeito!