Aprender a Perder Peso

Existirá alguma ligação entre a espiritualidade e a boa forma física?
Marianne Williamson, autora de best-sellers internacionais na áreado desenvolvimento pessoal, vem responder de forma definitiva aesta questão. Ao longo destas páginas, apresenta 21 liçõesespirituais que o ajudarão a libertar-se do excesso de peso parasempre. Estas lições constituem um paradigma da boa formafísica, abordando os elementos espirituais, emocionais epsicológicos daquilo a que a autora chama «perda de pesoconsciente».
Aprender a Perder Peso revela as razões de fundo dos maus hábitosalimentares e de tudo aquilo que nos impede de emagrecer e estarem boa forma física. Essas razões estão simplesmenterelacionadas com o facto de ignorarmos a nossa perfeição interior,de não sustentarmos a harmonia entre o corpo, a mente e oespírito, o que faz com que procuremos alimentar-nos de coisasque nos «enchem»…sem, contudo, nos satisfazer ou nutrir.
Um livro inovador e provocante que o desafia a criar uma novarelação com a comida – e consigo mesmo!