Feliz Novo Dia

Este é um livro único.
Um livro simples e eficaz.
Um livro diferente de todos os outros.
Transmite uma lição muito simples mas profundamentetransformadora: que a nossa mente é maleável e educável e que,por isso, se pode renovar e transformar.
Ou seja, podemos reeducar-nos e reprogramar-nos a nós próprios,para pensar melhor e viver melhor, ativando o elemento químicodo bem-estar que todos temos nos nossos corpos (a seratonina) epraticando aquilo a que poderíamos chamar…fitness mental.
Feliz Novo Dia apresenta um sistema completo de fitness mental– um programa de 21 dias, com base em sete cores quesimbolizam as sete atitudes básicas para viver melhor, ser feliz e,acima de tudo, ser mestre dos seus pensamentos e emoções.