O Cérebro Sem Idade – Como Manter a Mente em Forma e Protegê-la para Toda a Vida

O método revolucionário para prevenir doenças neurodegenerativas.

O famoso físico Richard Feynman chocou um dia contra uma parede e magoou a cabeça. Nas semanas seguintes, a sua condução tornou-se desastrosa, as suas aulas não faziam sentido, comportava-se de forma estranha. No entanto, Feynman não admitia que tinha um problema. Graças à insistência da mulher foi ao médico e descobriu que sofrera um hematoma subdural, uma lesão que tem efeitos (a curto prazo) parecidos com os da doença de Alzheimer. “Achei extremamente curiosa a forma como racionalizei todas as fraquezas do meu cérebro”, viria a admitir mais tarde.

O mesmo se passa com qualquer pessoa com uma doença neurodegenerativa. O cérebro entra em modo de sobrevivência e procura desculpas para todas as distrações, névoa mental ou lapsos linguísticos. É também por isso que tão poucas pessoas vão pelos seus próprios meios procurar ajuda e tratamento.

Dale Bredesen, um médico visionário, tratou centenas de pacientes ao longo de décadas. E percebeu que a medicina ainda continua a encarar as doenças neurodegenerativas como encarava em tempos a hipertensão ou a diabetes: pensava-se que eram impossíveis de controlar. Hoje sabemos que não é assim: são doenças fáceis de prevenir e, em muitos casos, de curar. Este livro serve perfeitamente para leitores de 70 ou 80 anos. Mas quanto mais cedo o ler, melhor. Aos 40 já podemos saber o rumo que o nosso cérebro vai tomar. E já é possível seguir o protocolo do autor: os exercícios e suplementos certos e a dieta adequada fazem milagres. Literalmente.

O Cérebro Sem Idade mostra que podemos manter a acuidade mental. Basta apostar na prevenção.