Slow Aging – Um Guia para uma Vida Longa, Saudável e Feliz

É uma influente consultora de bem-estar e felicidade, conhecida como #wellfluencer, empresária de comunicação, coach e criadora de conteúdos de saúde e bem-estar para TV e digital. Com uma carreira iniciada na área do marketing e comunicação, Bárbara tornou-se uma especialista em lifestyle, tendo apresentado a rubrica «A BemY Guest» no canal TV SIC Mulher durante cerca de 10 anos, além deum site com o mesmo nome. Há nove anos, Bárbara começou a estudar as áreas de saúde e bem-estar, encontrando assim a sua verdadeira paixão e propósito de vida: ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e feliz. Após a sua participação no Masterchef 2019, Bárbara lançou a rubrica «Saúde na Ponta do Garfo», onde partilha receitas deliciosas e promove o uso do alimento como medicamento.Autora do livro Slow Aging e do podcast «Slow Talks», Bárbara partilha inspirações e dicas para uma vida mais saudável e feliz com diversos especialistas nas áreas de saúde e bem-estar. É também professora de yoga certificada pela Manu School of Yoga, Terapeuta Multidimensional, Coach de Bem-Estar e Felicidade pelo Instituto Comportamental de Bem-Estar.