Um Ano de Mindfulness na Natureza – Reflexões Semanais para Colorir
€8.49
Os benefícios do contacto com a Natureza são incontestáveis. Não há estado de espírito tão negativo que um belo passeio no campo, na floresta, na praia, no parque ou, simplesmente, no pátio não anime…
Este livro apresenta mais de 50 oferece belíssimas frases ilustradas, sempre com temas inspirados na Natureza, que poderá colorir dando asas à sua imaginação. Aliada ao prazer da criação e à alegria de lidar com a cor, a concentração na pintura é um agradável exercício de meditação criativa.
Estes projetos de arte e mindfulness permitem-lhe inserir no seu quotidiano uma prática de atenção presente que o fará sentir-se com mais tranquilidade, confiança e entusiasmo dia após dia.
| ISBN | 9789896922207 |
|---|---|
| Ano | 2025 |
| Número de páginas | 120 |
| Capa | Cartonada |
| Editora | Arte Plural |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Auto-Ajuda
Manel Cruz
Manel Cruz nasceu em Lisboa, em 1979. Licenciou-se em Design Industrial, mas a sua paixão é, desde sempre, a ilustração. Como tal, fez uma pós-graduação em Ilustração e BD e, mais tarde, um workshop de ilustração Editorial, como forma de enriquecimento pessoal e profissional como ilustrador, através do contacto com outras abordagens. Tem também um fascínio por animação já desde os tempos dos desenhos animados de Leste, apresentados por Vasco Granja. Realizou um curso nesta área, esperando um dia poder participar num filme ou série de animação em português. |
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