Baixo em Hidratos de Carbono

Mais um livro da coleção A Bíblia, desta vez com alimentos baixos em hidratos de carbono, que ajuda a saber o que comer para emagrecer.

• Refeições equilibradas e saudáveis à base de carnes variadas, marisco, ovos e vegetais frescos.

• Benefícios de uma alimentação pobre em glícidos: diminuição da sensação de fome, controlo do nível de insulina e perda de peso.

• Receitas variadas, saborosas e fáceis de preparar.

• Sugestões de ementas para ajudar a iniciar um novo tipo de alimentação.