Emoções tóxicas

Neste novo best-seller internacional de Bernardo Stamateas, autor de Gente Tóxica, o leitor serácapaz de reconhecer as emoções tóxicas logo que elas surjam e livrar-se delas antes mesmo que aspessoas se afastem, junto com os seus melhores sentimentos.Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas queo terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas identificou emEmoções Tóxicas.
Ao longo do livro, ele mostra técnicas e estratégias simples para se livrar desses sentimentos, alémde testes para descobrir se é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.
Descubra as ferramentas para lidar com essas emoções e alcance a tão sonhada sensação de pazinterior.