Poupe tempo e dinheiro na gestão da sua alimentação.
É possível praticar uma alimentação saudável poupando dinheiro e sem abdicar do sabor? A resposta é-nos dada por Teresa D’Abreu: mais do que possível, é essencial nos dias que correm.
A autora do blogue Healthy Bites traz-nos, com este seu Mais por Menos, inúmeros planos, dicas e truques para evitar o desperdício, aproveitar as sobras e, no geral, poupar desde o momento da ida às compras até ter a refeição na mesa, pronta a degustar.
Sendo este um livro declaradamente prático e interativo, aqui encontra 50 receitas de refeições principais que pode fazer gastando menos de 2,50€ por dose, bem como o acesso a vídeos e a ferramentas que se revelam importantes ajudas nesse processo de ter mais a nível nutricional, com menos gasto de horas e euros.
Descubra como é fácil iniciar o seu caminho nesta jornada de poupança, sem nunca comprometer as essenciais necessidades nutricionais de cada um.
| ISBN | 9789897846564 |
|---|---|
| Ano | 2022 |
| Número de páginas | 192 |
| Capa | Brochada |
| Editora | Arena |
| Categorias |
Livros > Livros Práticos > Culinária
Teresa D’Abreu
Teresa D’Abreu nasceu em Lisboa em 1984. Após o nascimento da sua filha Judite, criou, em 2017, o Healthy Bites, blogue ao qual dedica o seu dia-a-dia. Todos os dias partilha com a sua comunidade o que de melhor sabe fazer: truques, dicas e muitas receitas para que, assim, a falta de organização e de sabor não sejam desculpa para não comer de forma saudável. Depois de Healthy Bites (Arena, 2019) e Healthy Bites: Edição Marmitas (Arena, 2020), lança agora o seu terceiro livro para nos ajudar a poupar na conta do supermercado sem comprometer a saúde e o sabor. |


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